Степпери з вимірюванням пульсу
Вимірювання пульсу
— наявність в конструкції степпера спеціального датчика, який здатний відстежувати частоту пульсу спортсмена і як мінімум виводити дані на екран у реальному часі. Конструкція датчиків може бути різною (кліпса на вухо, пластини на поручнях і т. ін.), однак у будь-якому разі підрахунок частоти пульсу дуже важливий для цільових тренувань: під час роботи, наприклад, на спалювання жиру оптимальні значення будуть іншими, ніж при зміцнення серцево-судинної системи або підтриманні загальної форми. Вимірювання пульсу дозволяє контролювати ці значення і підлаштовувати інтенсивність тренувань так, щоб пульс постійно перебував в оптимальному діапазоні і, тим більше, не перевищував безпечних значень.| вимірювання пульсу | очистити | Зберегти список |