Пояси обтяжувачі

Пояс

— обтяжувачі у вигляді поясів, що надягають в район талії. Особливо зручні при вправах, де використовується вага всього тіла: подтягиваниях, присідання, віджиманнях і т. п. Одна з переваг поясів перед жилетами полягає в тому, що вони практично не створюють додаткового навантаження на хребет. З іншого боку, пояси мають порівняно невелику вагу — зазвичай до 4 – 5 кг, чого іноді буває недостатньо.